Leestijd: 3 minuten
Na het succes van mijn vorige 4-luik over relaties, waarin ik begon met “De kunst van partnerkeuze: vier richtlijnen voor een duurzame en vervullende relatie”, wil ik dit jaar een ander diepgaand thema belichten: spiritualiteit en verlichting.
In een wereld die soms overweldigend en verwarrend kan zijn, is verlichting een onderwerp dat ons kan helpen terug te keren naar de kern. Maar wat betekent verlichting eigenlijk? Hoe kan het ons leven transformeren, en welke inzichten kunnen we toepassen in ons dagelijks leven?
Vandaag start ik een nieuwe 4-delige serie waarin ik deze vragen verken aan de hand van inzichten van onder andere Eckhart Tolle, Ken Wilber, en de tijdloze wijsheid van Advaita Vedanta. Elk artikel zal een ander aspect van verlichting belichten, met praktische toepassingen die je direct kunt gebruiken.
Met het eerste artikel in deze serie, " Verlichting: Een zoektocht naar betekenis”, nodig ik je uit om een reis te maken voorbij het ego naar diepere verbondenheid en innerlijke vrede.
Mijn persoonlijke zoektocht naar verlichting
De vraag “Wat is verlichting?” fascineert mij sinds mijn tienerjaren. Een van de inzichten die ik onderweg heb opgedaan, is dat bewustzijn zich niet laat sturen. Het is geen kwestie van intellect of wilskracht, maar iets dat zich ontvouwt op het moment dat je er klaar voor bent. Het lijkt zich aan te passen aan het tempo dat je aankunt. Zelf ervaar ik steeds vaker hoe het voelt om in het Nu te leven. De momenten dat ik mijzelf betrap op denken aan het verleden of de toekomst, worden korter en komen in golven. Tegelijkertijd merk ik dat als ik mij richt op dingen die niet echt bij mij passen, ik weer langer gevangen lijk in die gedachtestromen. Dit proces heeft me geleerd hoe verlichting niet iets is wat we 'doen', maar eerder een toestand van 'Zijn' die ons geleidelijk aan wordt gegeven.
Wat is verlichting?
Het nieuwe jaar nodigt ons uit om stil te staan bij wat écht belangrijk is. Voor velen is verlichting een abstract begrip, een ideaal dat ver weg lijkt. Maar wat als verlichting dichterbij is dan we denken? Wat als het een natuurlijke staat is die verborgen ligt onder onze gedachten, zorgen en identificaties?
Wat is verlichting volgens drie perspectieven?
- Eckhart Tolle:
Verlichting is eenvoudigweg het besef dat we méér zijn dan ons ego en onze gedachten. Door volledig aanwezig te zijn in het moment, bevrijden we ons van de onrust die voortkomt uit identificatie met het verleden en de toekomst. Zoals Tolle zegt: “Waar je ook bent, wees daar volledig.” - Ken Wilber:
Voor Wilber is verlichting een integraal proces: het overstijgen én omvatten van alle niveaus van bewustzijn. Het gaat om een groeiend besef dat we niet alleen deel zijn van het geheel, maar ook het geheel zélf zijn. Hij benadrukt dat we niet alleen spiritueel, maar ook emotioneel, fysiek en mentaal moeten groeien. - Advaita Vedanta:
De oude wijsheid van Advaita leert ons dat verlichting het einde is van de illusie dat we afgescheiden zijn. Het Zelf (Atman) is één met het Absolute (Brahman). Zoals vaak gezegd wordt in deze traditie: “Tat Tvam Asi” – Dat ben jij.
Waarom is verlichting relevant voor jou?
In een wereld die steeds complexer wordt, biedt verlichting een anker van innerlijke rust. Het is geen doel dat je bereikt, maar een waarheid die je je herinnert. Door los te komen van ego-gedreven streven, vinden we vrijheid en vreugde in eenvoud.
Een eenvoudige oefening om te beginnen
Wil je een stap zetten in de richting van verlichting? Probeer dit:
- Neem 5 minuten per dag om gewoon te zijn. Zet je gedachten even opzij.
- Richt je aandacht op je ademhaling. Voel hoe het leven door je heen stroomt.
- Stel jezelf de vraag: “Wie ben ik, los van mijn gedachten en rollen?”
Het antwoord komt niet in woorden, maar in stilte.
Ben je nieuwsgierig naar mijn spirituele visie en de thema’s die ik behandel? Neem dan een kijkje op mijn website: Spirituele Visie. Naast deze inzichten bied ik ook traumatherapie, relatietherapie en coaching aan, zowel voor particulieren als voor de zakelijke markt.
Volg mij hier om elke week nieuwe artikelen en inzichten te ontvangen over persoonlijke groei, relaties en spiritualiteit. Samen werken we aan een bewuster en vervullend leven. Volgende week dinsdag verschijnt deel 2 van deze serie, waarin ik dieper inga op de obstakels naar verlichting.
Ik hoop je dan weer te zien!