Groep voor persoonlijke groei en verbinding

"Ik voel me vaak alleen, ook als er mensen om me heen zijn."
"Ik verlang naar echte verbinding, maar weet niet goed waar ik moet beginnen"


Herkenbare gevoelens bij deelname aan een groep

Soms loop je vast in jezelf. Je merkt dat je in dezelfde patronen blijft hangen, dat je moeilijk bij je gevoel komt, of dat je je vaak eenzaam voelt met wat je vanbinnen ervaart. Misschien heb je al individuele stappen gezet, maar voel je dat je iets mist: de kracht van herkenning, van gezien worden in een groep, van samen groeien.

In deze groep ontmoet je anderen die ook zoeken naar rust, verbinding en verdieping. Het is een veilige ruimte waarin je jezelf mag laten zien, precies zoals je bent. Er ontstaat ruimte om oude patronen te doorbreken, contact te ervaren en dichter bij je ware zelf te komen.

Wat kan een groep je brengen?

Samen in een groep werken vergroot niet alleen je zelfinzicht, maar ook je vermogen om in verbinding te zijn met anderen. De groep functioneert als spiegel en als bedding. Door te delen, te luisteren en te oefenen in een veilige setting, leer je jezelf op een nieuwe manier kennen.

Een groep biedt ondersteuning als je:

 

  • je vaak alleen voelt met je proces

  • verlangt naar echte verbinding

  • merkt dat je vastloopt in terugkerende patronen

  • dieper wil werken dan alleen 'praten over'

  • klaar bent om jezelf echt te ontmoeten, in relatie tot anderen

Wat kun je verwachten?

 

De bijeenkomsten zijn gebaseerd op de principes van Systems-Centered Training (SCT) van Yvonne Agazarian. Deze methode helpt je om oude overlevingsmechanismen te herkennen en los te laten, en biedt ruimte voor nieuwe manieren van zijn, in contact met jezelf én met de groep. We werken niet alleen met wat je vertelt, maar ook met wat je in het moment voelt en ervaart. Zo ontstaat er beweging van binnenuit.

De groep is klein en zorgvuldig samengesteld (6 tot 8 personen), zodat iedereen zich gehoord en gedragen kan voelen. De begeleiding is procesgericht en afgestemd op wat zich aandient in het hier en nu, niet vanuit een vast stappenplan, maar vanuit nabijheid, afstemming en veiligheid.

 

Wil je meer lezen over mijn achtergrond en manier van werken? Bekijk dan Over mij.

Praktische informatie

 

  • Locatie: praktijk aan huis in Gennep

  • Frequentie: wekelijks

  • Tijd: 3 uur per bijeenkomst

  • Groepsgrootte: 6 tot maximaal 8 deelnemers

  • Kosten: €60 per sessie per persoon

  • Intake: gratis individuele kennismaking vooraf

 

Tijdens de intake verkennen we samen of deelname op dit moment bij je past. Ook bespreken we de wederzijdse verwachtingen, zodat de groep een veilige bedding vormt voor iedereen.

Voor wie is deze groep bedoeld?

Voor iedereen die voelt dat hij of zij toe is aan een volgende stap in persoonlijke ontwikkeling. Of je nu worstelt met eenzaamheid, oude pijn, een laag zelfbeeld of simpelweg het verlangen hebt om dichter bij jezelf te komen, je bent welkom. Nieuwsgierigheid is voldoende.

“In verbinding met de ander, ontmoet je jezelf.”

Wat levert het me op?

 

Deelnemers ervaren vaak:

  • meer rust en helderheid in zichzelf

  • diepe herkenning en verbondenheid met anderen

  • inzicht in patronen en gedrag

  • meer ruimte om zichzelf te zijn

  • een stevige basis voor verdere groei

Klaar om jezelf in verbinding te ontmoeten?

Je bent van harte welkom om contact op te nemen.
Stuur een e-mail naar info@innervalley.nl, bel of app naar 06 – 42 99 56 86, of klik op de knop ‘Neem contact met mij op’ hieronder.